Ich traue mich nicht zum Frauenarzt zu gehen. Was soll ich tun?

Du möchtest oder musst zum Frauenarzt, traust dich aber nicht einen Termin zu vereinbaren? So geht es vielen Mädchen. Deshalb gibt es hier einige nützliche Tipps, die euch vielleicht helfen können:

  • Such dir einen Arzt/eine Ärztin heraus, der oder die dir sympathisch ist. Oder frag deine Freundin, Mutter oder Schwester ob sie dir einen Arzt oder eine Ärztin empfehlen kann.
  • Wenn du dir einen Arzt oder eine Ärztin rausgesucht hast, geh ins Internet und schau ob die Praxis eine Internetseite hat. Heutzutage haben viele Ärzte eine eigene Homepage, auf der ihr euch Fotos von den Räumen, den Arzthelferinnen und dem Arzt bzw. der Ärztin anschauen könnt. So seht ihr schon vor dem ersten Besuch, ob der Arzt und die Mitarbeiter sympathisch sind und ob die Räume ansprechend sind.
  • Falls du Angst hast, alleine dahin zu gehen, dann frag deine Mama, Schwester, Freundin oder deinen festen Freund, ob sie/er dich begleitet
  • Schreib alle deine Ängste und Fragen auf, nimm sie mit zum Termin und besprich sie mit dem Arzt oder der Ärztin
  • Mach dir klar, dass du jederzeit wieder gehen kannst, wenn du dich unwohl fühlst und dass du nichts machen musst, was du nicht willst.
  • Rede mit jemandem darüber, der schon mal da war. Die meisten werden dir sicherlich bestätigen, dass es gar nicht so schlimm ist, wie man vorher denkt.
  • Schau in Foren nach, was andere Mädchen über den ersten Frauenarztbesuch schreiben. Auch hier wirst du sehen, dass die meisten es gar nicht schlimm fanden.
  • Leg dir einen Zeitraum fest, in dem Du da gewesen sein willst
  • Sag der Sprechstundenhilfe ruhig, dass du zum ersten Mal kommst und Angst hast. Sie können dich beruhigen und dir alles genau erklären.

Clara: Schaut mal hier

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